Dla zdrowia i ducha
Hotel Tajty WELLNESS&SPA*** to idealne miejsce by zachować świetną kondcycję fizyczną i zdrowego ducha pośród pobliskiej zieleni i wód Mazurskich jezior.
CENA PAKIETU 1349 PLN/OS.
Oferta dostępna w terminach 14-20.10.2019 oraz 18-23.11.2019.
KOMFORT POBYTU
- 6 noclegów w pokojach 2- lub 3-osobowych (pobyt od obiadu do śniadania);
- Pełnowartościową dietę , składającą się z 5 posiłków dziennie o wartości energetycznej
- 1000, 1300, 1600 lub 2000 kcal (dobór kaloryczności diety indywidualnie podczas
- konsultacji z dietetykiem z Naturhous)
- Bezpłatny dostęp do basenu zewnętrznego;
- Nielimitowany dostęp do wody mineralnej oraz herbat wspomagających proces utraty wagi;
- Dostęp do bezprzewodowego internetu WiFi;
- Miejsce postojowe w cenie pobytu
- Każdy uczestnik otrzymuje przygotowany zestaw ćwiczeń do wykonywania w warunkach domowych;
- Dostęp do Sali gier a w niej bilard, piłkarzyki, tenis stołowy;
- Nieograniczony dostęp do prywatnej, piaszczystej plaży;
- Zniżki: 20% na masaże i zabiegi w naszym Hotelowym SPA, 20% na korzystanie z Parku Linowego w Hotelu Tajty, 20% w wypożyczalni sprzętu wodnego w naszym Porcie, 20% na wstęp do Parku Wodnego w Wilkasach.
DIAGNOSTYKA
Spotkanie z koordynatorem wyjazdu (fizjoterapeutą) uwzględniające: Określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie. Dobór kaloryczności diety.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
- 5x poranny rozruch, np. ”Przyjemny start”, na pomoście przy jeziorze ”Głęboki oddech” na tarasie z widokiem na jezioro;
- 5x Nordic Walking ścieżką św. Brunona;
- 5x zajęcia z instruktorem pilates w sali z widokiem na jezioro;
- 3x zajęcia z fizjoterapeuta , indywidualne konsultacje;
- 1x przejście trasą w Parku Linowym z instruktorem (dobór trasy indywidualnie);
- 1x zawody w piłce siatkowej.
ZABIEGI SPA I ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
- 1x masaż częściowy ciała lub zabieg kręgarski kręgosłupa (25 min) (do wyboru);
- Rytuały Wieczornej Bani i Saunowanie z piciem pokrzywy;
WARSZTATY, INTEGRACJA, INSPIRACJA
- Relaks i odnowa biologiczna: nocne saunowanie, czyli godzinny relaks w saunie fińskiej oraz godzinny seans w urokliwym jacuzzi z widokiem na jezioro Tajty (prosimy o wcześniejszą rezerwację)
- Udział w wykładach i warsztatach tematycznych, np. inspirujący wykład z fizjoterapeutą nt. stabilizacji mięśni dna miednicy.
- Uroczystą kolację na zakończenie pobytu
Wersja do pobrania
