Dla zdrowia i ducha

Dla zdrowia i ducha

Hotel Tajty WELLNESS&SPA*** to idealne miejsce by zachować świetną kondcycję fizyczną i zdrowego ducha pośród pobliskiej zieleni i wód Mazurskich jezior.

CENA PAKIETU 1349 PLN/OS.
Oferta dostępna w terminach 14-20.10.2019 oraz 18-23.11.2019.

KOMFORT POBYTU

  • 6 noclegów w pokojach 2- lub 3-osobowych (pobyt od obiadu do śniadania);
  • Pełnowartościową dietę , składającą się z 5 posiłków dziennie o wartości energetycznej
  • 1000, 1300, 1600 lub 2000 kcal (dobór kaloryczności diety indywidualnie podczas
  • konsultacji z dietetykiem z Naturhous)
  • Bezpłatny dostęp do basenu zewnętrznego;
  • Nielimitowany dostęp do wody mineralnej oraz herbat wspomagających proces utraty wagi;
  • Dostęp do bezprzewodowego internetu WiFi;
  • Miejsce postojowe w cenie pobytu
  • Każdy uczestnik otrzymuje przygotowany zestaw ćwiczeń do wykonywania w warunkach domowych;
  • Dostęp do Sali gier a w niej bilard, piłkarzyki, tenis stołowy;
  • Nieograniczony dostęp do prywatnej, piaszczystej plaży;
  • Zniżki: 20% na masaże i zabiegi w naszym Hotelowym SPA, 20% na korzystanie z Parku Linowego w Hotelu Tajty, 20% w wypożyczalni sprzętu wodnego w naszym Porcie, 20% na wstęp do Parku Wodnego w Wilkasach.

DIAGNOSTYKA

Spotkanie z koordynatorem wyjazdu (fizjoterapeutą) uwzględniające: Określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie. Dobór kaloryczności diety.

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

  • 5x poranny rozruch, np. ”Przyjemny start”, na pomoście przy jeziorze ”Głęboki oddech” na tarasie z widokiem na jezioro;
  • 5x Nordic Walking ścieżką św. Brunona;
  • 5x zajęcia z instruktorem pilates w sali z widokiem na jezioro;
  • 3x zajęcia z fizjoterapeuta , indywidualne konsultacje;
  • 1x przejście trasą w Parku Linowym z instruktorem (dobór trasy indywidualnie);
  • 1x zawody w piłce siatkowej.

ZABIEGI SPA I ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

  • 1x masaż częściowy ciała lub zabieg kręgarski kręgosłupa (25 min) (do wyboru);
  • Rytuały Wieczornej Bani i Saunowanie z piciem pokrzywy;

WARSZTATY, INTEGRACJA, INSPIRACJA

  • Relaks i odnowa biologiczna: nocne saunowanie, czyli godzinny relaks w saunie fińskiej oraz godzinny seans w urokliwym jacuzzi z widokiem na jezioro Tajty (prosimy o wcześniejszą rezerwację)
  • Udział w wykładach i warsztatach tematycznych, np. inspirujący wykład z fizjoterapeutą nt. stabilizacji mięśni dna miednicy.
  • Uroczystą kolację na zakończenie pobytu

Wersja do pobrania

Close Menu